Problem Solving > Pengurusan Masa dan Tekanan

Pengurusan Masa dan Tekanan

Course Objectives

Setiap pekerja pasti menghadapi tekanan kerja dan juga masalah pengurusan masa. Kursus ini akan melengkapkan anda dengan pengetahuan dan kemahiran menguruskan masa dan mengatasi tekanan hidup / kerja secara psikologi.

Ketahui kenapa anda tidak cukup masa
Kenali taktik urus masa secara psikologi
Kenalpasti sumber tekanan anda
Kurangkan tekanan anda secara psikologi

Target Audience

Penjawat awam (semua peringkat), pekerja separa kerajaan dan pekerja kontrak kerajaan

Methodology

60% aktiviti berkumpulan

20% kuliah dua hala

20% perbincangan dalam kelas

Course Modules

Sesi 1: Anda dan masa
Sesi 2: Pendekatan psikologi atasi masalah masa
Sesi 3: Sumber tekanan hidup dan kerja anda
Sesi 4: Pendekatan psikologi atasi tekanan hidup dan kerja

Get To Know The Trainer

Trainer Dr Alvin

4.5

A fiery & zany speaker, Dr. Alvin, uses his more than 15 years’ academic and professional experience to create training modules that are fun and result-driven, based uniquely on Drama Psychology. He conductsworkshop for all corporate levels and diverse.

VIEW PROFILE